Shownotes

Was, wenn dein Körper sprechen könnte – was würde er dir sagen? In dieser besonderen Interviewfolge spricht Nora mit Samira, Ärztin und auch ehemalige Schmerz-Patientin, über die Verbindung zwischen Körper und Psyche, chronischen Schmerz und den Mut, dem eigenen Körper zuzuhören.

Samira teilt ihre ganz persönliche Erfahrung, sowohl als Ärztin als auch als Patientin mit einer seltenen Erkrankung. Sie erzählt, wie sich ihr Blick auf Heilung, Medizin und Schmerz durch diese doppelte Perspektive verändert hat.

💡 Themen dieser Folge:

• Wie Symptome eine Bedeutung haben können – und was passiert, wenn wir sie nicht ignorieren, sondern als Botschaft verstehen
• Warum Körper und Psyche untrennbar miteinander verbunden sind
• Wie sogenannte „Komplizen des Schmerzes“ wie Angst, Stress oder Schlafstörungen den Schmerz verstärken können – und was hilft, diesen Kreislauf zu durchbrechen
• Welche Rolle Hoffnung, Akzeptanz und innere Haltung bei chronischen Erkrankungen spielen
• Warum Heilung nicht immer bedeutet, dass Symptome verschwinden, sondern dass wir lernen, mit ihnen in Beziehung zu gehen

Praktische Impulse: 🧠 Schmerzgedächtnis verstehen und neu verknüpfen ✏️ Einen „Brief an dein Organ“ schreiben, um in Dialog mit deinem Körper zu kommen 💬 Die Bedeutung von Verhalten, Emotion und Gedanken im Genesungsprozess erkennen

Ein Gespräch über Schmerz, Sinn, Selbstmitgefühl – und die Möglichkeit, inmitten von Krankheit neue Formen von Verbindung, Vertrauen und Lebensfreude zu finden.

Mehr zu Samira findest du hier: https://samira.peseschkian.org/ :-)

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Wofür steht die Membership? Weniger Selbstkritik, Überanpassung und Stress – hin zu Selbstverbundenheit, Selbstmitgefühl, Achtsamkeit und liebevoller Selbstannahme. In einer tragenden Gemeinschaft übst du regelmäßig, das Gelernte wirklich in deinen Alltag zu bringen.

Was du bekommst (monatlich):

🎧 Audio-Impuls zu Selbstwert-Themen (z. B. Partnerschaft, Abgrenzung, innere Kritik) 📄 Worksheet für Reflexion & Umsetzung 🖊️ Reflexions- und Journaling-Live-Session mit Jessi (jeden 2. Mittwoch) 🧘 Live Session mit geführter Meditation & Selbstverbundenheit mit Nora (jeden 4. Mittwoch) 🌅 Dienstags-Morgenmeditation mit Nora (Stille, Achtsamkeit oder Metta)

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