Shownotes

Was bleibt wirklich, wenn ein Leben zu Ende geht? In Teil 3 unserer Reihe zum Buch der Sterbebegleiterin Bronnie Ware geht es um drei zutiefst menschliche Reue-Themen – und um die Frage, wie wir ihnen jetzt begegnen können.

💭 Versäumnis Nr. 3

„Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, meinen Gefühlen Ausdruck zu verleihen.“

Viele Menschen bereuen am Lebensende, Gefühle zurückgehalten zu haben – aus Angst vor Ablehnung, Konflikten oder Schuld. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es so schwer sein kann, Gefühle zu zeigen, und warum genau darin oft der Schlüssel zu echter Nähe liegt.

✨ Was wäre das Risiko, Zuneigung, Angst oder Verletzlichkeit wirklich auszusprechen? ✨ Und was verlieren wir, wenn wir es nicht tun?

💭 Versäumnis Nr. 4

„Ich wünschte, ich hätte den Kontakt zu meinen Freunden gehalten.“

Freundschaften gehen oft leise verloren – durch Alltag, Überforderung, unausgesprochene Konflikte oder das Gefühl, keine Zeit zu haben. Wir sprechen darüber, warum Freundschaften für Lebenszufriedenheit so zentral sind – und wie bewusste Investition, kleine Rituale und echtes Interesse Verbindung lebendig halten können.

💭 Versäumnis Nr. 5

„Ich wünschte, ich hätte mir mehr Freude gegönnt.“

Viele Menschen erlauben sich Freude erst „später“ – und vergessen dabei, dass Zeit endlich ist. In dieser Folge geht es darum, warum Freude oft mit Schuld belegt ist, wie gesellschaftliche Normen unser Erleben prägen – und wie wir Freude wieder als Wert in unser Leben integrieren können.

✨ Was würde wirklich zählen, wenn du auf dein Leben zurückblickst? ✨ Und wie könnte Freude heute schon eine Richtschnur für Entscheidungen sein?

Diese Folge ist eine Einladung, nicht auf später zu warten – sondern Nähe, Verbindung und Freude bewusster ins Jetzt zu holen.

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