#17 – SELBSTLIEBE –Was verbirgt sich hinter der Konzept und wie finde ich zu einem liebevollen und achtsamen Umgang mit mir selbst?
Shownotes
Es fällt dir schwer, dir etwas Gutes zu tun? Du kennst den Gedanken, einfach nicht gut genug zu
sein? Immer wieder ärgerst du dich
über dich selbst? Viele negative Emotionen, psychische Probleme, zwischenmenschliche
Konflikte und auch Probleme im Alltag hängen mit ihr zusammen:
der Selbstliebe. Sie ist nicht zu verwechseln mit egoistischem
Verhalten, sondern meint vielmehr einen achtsamen, fürsorglichen und
respektvollen Umgang mit sich selbst. Wenn wir uns selbst immer mehr annehmen und lieben, steigert das unser Glücksgefühl, unsere
Lebenszufriedenheit und hilft uns beim Erreichen unserer Ziele. Darüber
hinaus macht uns Selbstliebe unabhängiger und kann eine Basis sein, um
glückliche und erfüllte Beziehungen mit Anderen zu leben.
In dieser
Folge erfährst du, welche verschiedenen Aspekte Selbstliebe beinhaltet
und du bekommst praktische Tipps, wie du Selbstliebe in deinem Leben und
Alltag praktizieren kannst, um dich selbst immer mehr anzunehmen, zu
lieben und zufriedener mit dir selbst zu werden. Viel Spaß mit der
Folge! 
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