#02 - GRÜBELN - Wie stoppe ich Gedankenkreise?

Shownotes

Manchmal fällt es schwer, uns von Sorgen und negativen Gedanken zu lösen. Grübelkreise beeinflussen auf Dauer unser Wohlbefinden, unseren Schlaf und unsere Gesundheit. Hier kriegst du psychologisches Hintergrundwissen und praktische Tipps, um das Grübeln zu stoppen und dich wieder besser zu fühlen.

Viel Freude mit der Folge!

Wir freuen uns sehr von euch zu hören. Wenn euch die Folge gefallen hat und ihr uns unterstützen wollt, freuen wir uns sehr über eine 5 Sterne Bewertung auf iTunes und wenn ihr uns weiterempfehlt. Schickt uns Feedback, Ideen und und euern Glücksmoment der Woche an gluecklichverkopft@outlook.de.

Neuer Kommentar

Dein Name oder Pseudonym (wird öffentlich angezeigt)
Mindestens 10 Zeichen
Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.